Wellness Center Vlietlijn in Leiden is een van de vijftig sportscholen in Nederland waar honderd mensen de Slim Belly testen. Een 'revolutionaire methode' om in vier weken tijd 2,5 tot 23,5 centimeter buikomvang kwijt te raken. Verslaggever Janet van Dijk doet mee.
Vermijd in elk geval:- suiker in elke vorm- dierlijke vetten in elke vorm, ook worst en kaas, olie en boter- producten van wit meel, witbrood, taart- alcohol- eten na 18.00 uur- te veel koolhydraten (normale pasta, witte rijst etc)Bij de eerste regels van de voedingstips in het Slim Belly Trainingsdagboek zinkt de moed me al keihard in de schoenen.Ik ben wel de enige Nederlander die het SonjaBakkerdieet maar een halve dag heeft volgehouden, ja, vanwege te weinig eten, te veel honger.En omdat ik het doorzettingsvermogen heb van een gebraden kip.Maar ik moet wat.En besluit om "op te letten" op wat ik eet en de grote kristallen glazen in de kast te laten staan.Wijn drink ik uit kleine glaasjes.Een kleine stap in de dieetwereld, best een grote stap voor een gebraden kip.
RSS