Sup yoga: tot rust komen op een surfplank bij Katwijk

Sup yoga: tot rust komen op een surfplank. Foto Wilma Glasbergen

Sup yoga: tot rust komen op een surfplank. Foto Wilma Glasbergen

Annelies Karman
Katwijk

Balans zoeken op een surfplank op zee, maar dan ook nog tot rust komen. Dat is sup yoga. Geertje Brinkmann geeft deze zomer op het Katwijkse strand lessen in deze nieuwe variant van yoga. ,,Ontspanning en plezier komen samen'', vertelt de docente.

Het eerste half uur is het een beetje zoeken, balans vinden, vallen en opstaan. Voorafgaand aan de les wordt er een instructie gegeven in het suppen ('stand up paddle'): jezelf op een surfplank voortbewegen met behulp van een peddel. Als het evenwicht eenmaal gevonden is, vergroot de yoga het bewustzijn van de omgeving.

,,Ik kom helemaal tot rust op zee'', zegt Brinkmann. ,,Zeehond Rob, zoals we hem hebben genoemd, komt altijd langs. Het lijkt of hij dan zit te klappen voor ons. Meeuwen schieten het water in, er zijn kleine visjes te zien en kwallen zijn prachtig als ze pulseren onder het licht van de zon.''

Brinkmann heeft in Katwijk al ruim drie jaar een bedrijfje onder de naam 'E-motion' waar ze danslessen, yoga en massages geeft. Ze wil zich blijven ontwikkelen en nieuwe dingen ondernemen. Het kwam dus goed uit dat Brinkmann werd benaderd door 'Activiteiten aan Zee' uit Katwijk. Samen organiseren ze nu het sup yoga. Activiteiten aan Zee levert de planken, Brinkmann geeft de lessen. Beachclub Zomers zorgt dat er achteraf een smoothie klaar staat voor de deelnemers.

Ook Brinkmann zelf heeft vooraf les genomen. ,,Maar het is makkelijker dan ik aanvankelijk dacht'', zegt ze. De eerste les die ze zelf gaf op zaterdag 7 juni was meteen een succes. Er waren acht enthousiaste deelnemers. Voorlopig is het maximum tien. ,,Plezier en veiligheid staan voorop'', aldus Brinkmann. ,,Iedereen drijft door elkaar en bij te veel deelnemers kan er een domino-effect ontstaan als iemand omgaat.''

Voor de lessen wordt gebruik gemaakt van de meest stabiele planken, speciaal voor beginners. Brinkmann: ,,Zo krijgt iedereen de kans om een houding te ervaren.''Oorspronkelijk komt het suppen uit Hawaii, waar vissers zich op planken met peddels door het water bewegen. In Amerika, waar yoga ook commercieel een succes is, is dit samengebracht tot een nieuwe discipline, het sup yoga. ,,In Nederland is het een trend die nu opkomt'', vertelt Brinkmann. ,,Maar ik ben de enige die het op open zee doet. In Zeeland gebeurt het ook, maar dat is in een baai waar minder golfslag is.''

Het verschil met gewone yoga zit volgens Brinkmann vooral in het buiten zijn en de interactie die groter is dan in reguliere lessen. ,,Soms valt er iemand in het water en dan wordt er gelachen, maar het volgende moment is er juist bezinning.'' Dat het zweverig is, ontkent ze. ,,Het gaat juist om het bewustzijn van daar waar je op dat moment zelf mee bezig bent. Dat is verre van gezweef.''Sup yoga is elke zaterdag (als de weersomstandigheden het toelaten) in Katwijk. Verzamelen bij strandtent Zomers en van te voren aanmelden via de site www.e-motion.nu.

Meer nieuws uit Duin- en Bollenstreek

Net Binnen

Ombudsteam

Ons Ombudsteam springt in de bres voor de consument.