Premium

Zeilster Daphne van der Vaart met horten en stoten naar de top

Zeilster Daphne van der Vaart met horten en stoten naar de top
De Leidse zeilster Daphne van der Vaart.
© Foto Sander van der Borch
Medemblik

Daphne van der Vaart (23) wil als zeilster de top van de wereld bereiken. Maar in haar zoektocht naar de top, werkt haar lijf niet altijd mee. De Leidse zeilster werd de afgelopen twee jaar geplaagd door een hardnekkige heupblessure en gaat daardoor minder hard dan ze zou willen. ,,Ik ben wat ongeduldig’’, stelt ze. ,,Ik wil het beste van mezelf laten zien.’’

Al jaren staat Van der Vaart in de schaduw van Marit Bouwmeester, de tweevoudig olympisch en wereldkampioen. Net als Bouwmeester komt de Leidse zeilster uit in de Laser Radial-klasse en hoopt ze veel prijzen te winnen.

,,Ik bewandel een heel ander pad dan Marit’’, stelt Van der Vaart. ,,Vanwege die problemen met mijn heup is mijn lijf niet zo gebaat bij krachttraining, terwijl Marit juist veel krachttraining doet. Op Palma de Mallorca werd ik er door Marit volledig afgefietst en daar baalde ik van. Maar op het water deed ik niet voor haar onder en zeilde ik net zo hard.’’

,,Ik ben fysiek minder sterk dan Marit, maar ik kan wel efficiënt zeilen. Zij kan al haar kracht in de strijd gooien, terwijl ik het vooral van mijn techniek en tactiek moet hebben. Dat lijkt een zwakte, maar ik kan dat ook als wapen gebruiken. Ik probeer mijn races zo slim en efficiënt mogelijk te varen. De zeiler met de minste fouten wint.’’

Van der Vaart wil graag leren van haar grote voorbeeld én concurrent binnen het zeilen, maar dat laat het programma van Bouwmeester niet toe. ,,We sparren weleens samen, maar we trainen niet samen. Ik train met mijn eigen coach en ik draai mijn eigen programma. Vanwege al die problemen met mijn heup heb ik dat ook nodig.’’

Vorig jaar kreeg de Leidse zeilster te kampen met een hardnekkige heupblessure. Het kapsel was ontstoken. ,,Tachtig procent van het probleem kon ik oplossen met rekken en strekken, maar de overige twintig procent kwam doordat de kop en de kom van mijn heup niet helemaal op elkaar aansloten. Met de hulp van de fysiotherapeut heb ik er hard aan gewerkt om weer terug te komen, maar we kunnen het niet helemaal verhelpen. Daardoor kan ik niet te veel krachttraining doen en moet ik heel bewust trainen. Dat klinkt lastig, maar het maakt me ook scherp met trainen. Als ik nu het water opga, dan ga ik er voor de volle honderd procent voor en probeer alles uit mijn training te halen.’’

Zo werd Van der Vaart vorig jaar zevende op het WK Laser in Medemblik en veroverde daarmee de A-status van sportkoepel NOC*NSF. Daar was ze erg blij mee, maar op het EK in La Rochelle stelde ze begin deze maand teleur met een negende plaats. ,,Dat was niet slecht’’, stelt ze. ,,Zeker gezien de slechte voorbereiding die ik had met wat blessures en een zware buikgriep. Maar Marit deed het met een gouden medaille stukken beter. Ik wilde ook zo goed varen als zij en baalde ervan dat ik er een stuk achter zat.’’

Bij de Delta Lloyd Regatta in Medemblik heeft Van der Vaart deze week overtuigend de weg omhoog weer ingezet. Ze bereidt zich voor op het WK dat eind juli in Denemarken gehouden wordt. ,,Ik wil nog fitter worden en sneller over het water heen knallen. En ik hoop met al die wedstrijden een hoop ervaring op te doen, want daarin kom ik vergeleken met topzeilsters als Marit Bouwmeester nog te kort. Door in verschillende omstandigheden te zeilen, hoop ik nog snellere en betere beslissingen te maken.’’

Meer nieuws uit Sport Regionaal