Premium

Proef in Alrijne Ziekenhuis: Nachtdienst? Eet fruit en doe een hazenslaap

Proef in Alrijne Ziekenhuis: Nachtdienst? Eet fruit en doe een hazenslaap
Marjolein Duinhoven en Heidi Nusteleijn: ,,Het is een combinatie van gezonde voeding, brillen die het licht filteren, bewegen en een powernap.’’
© Foto Alrijne
Leiderdorp

Een hazenslaapje per nacht en het dragen van een speciale bril met oranje glazen die het blauwe licht filtert. Het zijn enkele van de maatregelen die verpleegkundigen op de Intensive Care van Alrijne Ziekenhuis Leiderdorp sinds kort in de nachtdienst nemen. De komende tien maanden draait hier het project ’Fit door de nacht’.

De hazenslaap ofwel powernap wil zeggen dat verpleegkundigen per nacht een keer 20 tot 25 minuten mogen slapen of rusten op een speciaal bed. Zo wordt de grootste slaapdip afgevangen. ,,Het doel is de alertheid van de verpleegkundigen te verhogen tijdens en na haar of zijn nachtdienst’’, licht een woordvoerster van het ziekenhuis toe. ,,Dat is goed voor de kwaliteit van de zorg aan de patiënt en de veiligheid van de verpleegkundige tijdens de rit naar huis.’’

Het project duurt tien maanden en is een initiatief van de IC-seniorverpleegkundigen Heidi Nusteleijn en Marjolein Duinhoven. Dat verklaart ook waarom vooralsnog alleen op deze afdeling nachtverpleegkundigen ‘fit door de nacht’ worden geholpen. De twee vertellen dat er naast de powernap meer maatregelen zijn genomen. Duinhoven: ,,Het project is een combinatie van gezonde voeding, brillen die het licht filteren, bewegen en een powernap.’’ Speciale brillen? ,,Er is een bril met oranje glazen die het blauwe licht filtert. Als je deze bril een half uur tot een uur voor het slapen opzet, kun je makkelijker en langer in slaap vallen.’’

Nusteleijn legt uit waarom ook gezond eten ’s nachts belangrijk is. ,,Er is altijd fruit en er zijn gezonde maaltijden tijdens de nacht om grote schommelingen in de suikerspiegel te voorkomen.’’

Het Wijnaendts Francken/Boekee steunfonds stelt het geld voor het project beschikbaar. Dit fonds subsidieert niet structurele extraatjes in het ziekenhuis die het welzijn van patiënten en personeel verhogen. Het fonds is vernoemd naar Wijnaendts Francken en Rie Boekee die hun nalatenschap nalieten aan het toenmalige Diaconessenhuis, dat in 2015 opging in Alrijne.

Het project is geslaagd als uit de metingen blijkt dat het welzijn van de medewerkers is verbeterd en het draaien van nachtdiensten als minder belastend wordt ervaren, aldus de woordvoerster. Er is een meting gedaan onder de nachtwerkers voordat de proef begon (0-meting). In oktober komt een tussentijdse meting en de eindmeting volgt in het voorjaar van 2020.

Of de maatregelen daarna in het hele ziekenhuis worden doorgevoerd, is nog niet bekend. ,,Ik vermoed van wel’’, aldus de woordvoerster. ,,Maar dan zal er goed worden gekeken naar welke afdeling en ook naar de financiering.’’

Meer nieuws uit Leiden

Ombudsman

Ombudsmannen Durk Geertsma & Ed Brouwer springen in de bres voor de consument.