Premium

Trailrunners moeten liefde hebben voor de natuur en niet te competitief zijn: populariteit neemt toe bij De Spartaan in Lisse

Bij trailrunning wordt de belasting over meer spiergroepen verdeeld, waardoor de kans op blessures vermindert.
© Foto De Spartaan
Lisse

Hij lust er wel pap van, Henk de Jonge. ,,Het is nog vrij onbekend in Nederland, maar het wordt steeds populairder.” Hij heeft het over trailrunning. ,,Hardlopen in de natuur op onverharde ondergrond. Over bos- en hertenpaadjes, kriskras door de duinen en over weilanden.”

De Jonge (60) is trainer bij AV De Spartaan in Lisse. Hardlopen is zijn passie en dat deed hij lange tijd op verharde ondergrond, voornamelijk op straat. Enkele jaren geleden kreeg hij steeds vaker last van blessures. ,,Vooral aan de achillespezen en kuiten. Ik vroeg mij af hoe ik daar vanaf kon komen.”

Meer nieuws uit Sport Regionaal

Meest gelezen